18.09.18 Navigation:    
ΠΕΝΕΣ ΣΑΛΑΤΑ Εκτύπωση E-mail
salad1Μία κρύα σαλάτα, γευστική, θρεπτική με σύμμαχο την σιλουέτα μας!Laughing

ΥΛΙΚΑ: 

1 πακέτο πένες

1 μαρούλι ψιλοκομένο

200 γρ.αρακάς βρασμένος 

150 γρ.ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ

1 γιαούρτι 

3 πιπεριές ψιλοκομμένες (κίτρινη+κόκκινη+πράσινη)

200 γρ. τόνο χωρίς λάδι

1 αγγούρι ψιλοκομένο

4 αυγά βραστά ψιλοκομμένα

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:

Βράζω τις πένες και τις σουρώνω.

Ανακατεύω όλα τα υλικά. Προσθέτω αλάτι + πιπέρι.

Ανακατεύω την μαγιονέζα + γιαούρτι και την ρίχνω στην σαλάτα. Ανακατεύω και την βάζω στο ψυγείο. Την σπεπάζω με πλαστική μεμβράνη. Την σερβίρω κρύα προσθέτοντας λίγο χαβιάρι εάν έχω τραπέζι ή μαϊντανό.. Καλή σας όρεξη!

 
MEGAFARM Παραγωγή & Εμπορία Αυγών
39o χλμ.Ν.Ε.Ο.Α.Κ.
Τ.Θ:8, 19100 ΜΕΓΑΡΑ
E-mail: info@megafarm.gr
beΤηλ: 22960 83055
22960 83057
Fax: 22960 83058

Γραφείο Διοίκησης
Τηλ: 210 5153313
Fax: 210 5158948
Τιμαίου 33
104 41 ΑΘΗΝΑ
E-mail: mgfarm1@otenet.gr

Το ξερατε οτι...

Ένα τσόφλι αυγού έχει 17.000 μικρούς πόρους στην επιφάνειά του? Μέσω των πόρων αυτών το αυγό αναπνέει που σημαίνει ότι μπορεί να απορροφήσει και μυρωδιές από το ψυγείο. Διατηρείστε τα καλύτερα μέσα στην συσκευασία τους για να διατηρηθούν φρέσκα.
 

Η συνταγη του μηνα

Choco Brownie.. σκέφτεστε κάτι καλύτερο για το φθινόπωρο??

brownie.jpg

Διαβάστε περισσότερα...