ΠΕΝΕΣ ΣΑΛΑΤΑ
salad1Μία κρύα σαλάτα, γευστική, θρεπτική με σύμμαχο την σιλουέτα μας!Laughing

ΥΛΙΚΑ: 

1 πακέτο πένες

1 μαρούλι ψιλοκομένο

200 γρ.αρακάς βρασμένος 

150 γρ.ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ

1 γιαούρτι 

3 πιπεριές ψιλοκομμένες (κίτρινη+κόκκινη+πράσινη)

200 γρ. τόνο χωρίς λάδι

1 αγγούρι ψιλοκομένο

4 αυγά βραστά ψιλοκομμένα

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:

Βράζω τις πένες και τις σουρώνω.

Ανακατεύω όλα τα υλικά. Προσθέτω αλάτι + πιπέρι.

Ανακατεύω την μαγιονέζα + γιαούρτι και την ρίχνω στην σαλάτα. Ανακατεύω και την βάζω στο ψυγείο. Την σπεπάζω με πλαστική μεμβράνη. Την σερβίρω κρύα προσθέτοντας λίγο χαβιάρι εάν έχω τραπέζι ή μαϊντανό.. Καλή σας όρεξη!